Androide o Ginoide – Beauty Fitness
ANDROIDE E GINOIDELe caratteristiche di questi due biotipi, sono l’accumulo del tessuto adiposo, o verso la parte alta del corpo o sulla parte bassa.In questo breve post, ci concentreremo sulle metodiche di allenamento per l’uno e per l’altro. ALLENAMENTO PER ANDROIDI (conformazioni a Mela): Meglio se svolto durante il picco di cortisolo (tra le 7 …